Sesja Odkrywcza — Diagnoza Mentalna (90 min)
Czego się nauczysz?
Optymalizacja energii – jak zarządzać swoją energią w ciągu dnia, by unikać spadków motywacji i zmęczenia.
Biohacking snu – skuteczne techniki poprawy jakości snu, aby budzić się wypoczętym i pełnym energii.
Zarządzanie stresem – metody redukcji stresu i poprawy odporności psychicznej.ii.
Skuteczne nawyki – jak budować i utrwalać nawyki, które zwiększą Twoją produktywność.
Opis produktu
90-minutowa sesja 1:1 z Jakubem Szłoskem. Diagnozujesz swoje blokady, wychodzisz z konkretnym planem mentalnym dopasowanym do Twojego celu — sportowego lub biznesowego.
Co dzieje się podczas sesji?
Razem przejdziemy przez Twój aktualny stan mentalny, identyfikując przekonania, nawyki i wzorce myślowe, które Cię blokują. Wyjdziesz z konkretnym planem działania — spersonalizowanym, nie ogólnym.
Co dostajesz:
• 90 minut intensywnej pracy 1:1 z certyfikowanym trenerem mentalnym (ATM #24)
• Diagnoza Twojego profilu mentalnego
• Konkretny plan 30-dniowy do wdrożenia od jutra
• Nagranie sesji do odsłuchu (za Twoją zgodą)
• Dostęp do zamkniętej grupy alumni na 14 dni
Dla kogo?
Dla sportowców przed ważnym sezonem, przedsiębiorców w przełomowych momentach i każdego, kto chce działać na wyższym poziomie.
Format: online (Google Meet) lub stacjonarnie w Bielsku-Białej / Warszawie
Czas trwania: 90 minut
Termin: ustalany po zakupie — odezwiemy się w ciągu 24h
Sesja Odkrywcza — Diagnoza Mentalna (90 min)
90-minutowa sesja 1:1. Diagnoza mentalna + konkretny plan działania. Online lub stacjonarnie.
